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近期已經12連勝的熱火今天在主場迎戰籃網，而來訪的客隊卻近況相當糟糕，已吞下11連敗，氣勢截然不同的兩隊，最終也毫不意外的分出勝負，熱火最終以108：99擊敗了籃網，取得了13連勝，寫下本季最高的連勝紀錄。
不過這一場比賽一開始，其自慰杯實熱火打得並不輕鬆，雖然開賽三分就支支命中，但是籃網這邊有大中鋒Brook Lopez在籃下予以還擊，緊咬住比數。
籃網進入到第二節逐漸掌握住節奏，而熱火在熱火全隊只有9人出戰的情況下，得分點略為相形見拙，到了第三節籃網甚至一度領先來到雙位數。
但是此時籃網命中率突然急遽下降，反觀熱火打出一波10：1的小高潮，從而以74：72超前了比數。第四節熱火加強防守與進攻，一直維持著優勢，終場就以108：99帶走勝利。
熱火此役以James Johnson的表現最為出色，拿下了26分8個籃板，補上了Dion Waiters缺陣的火力。而先發控衛Goran Dragic以有21分5次助攻，兩人攜手帶領球隊寫下本季聯盟最多的連勝紀錄。
至於輸球的籃網則是吞下12連敗，是全聯盟唯一獲勝場數未能上雙的球隊。
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(健康醫療網／記者關嘉慶報導情趣睡衣)
ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6脂肪酸所含比例較高，食用過多就容易使身體發炎。 黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸情趣振動棒較多
新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示，食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚，或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等；ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多，例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1，3:1與2:1則較好。 身體發炎易出美女交友現三高與心血管疾病
所以，當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1，甚至是30:1會如何？蘇怡瑄營養師指出，在平常的飲食中，通常是不會缺乏ω-6脂肪酸，比較會缺乏ω-3脂肪酸，而在ω-6脂肪酸較高時，身體就會處於發炎狀態，而且容易出現三高與心血管疾病。 ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高
因此，在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題；蘇怡瑄營養師進一步指出，因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA，可以幫助腦部神經發育，對於成長發育的幼兒很重要，而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸，則是可以抗發炎與預防三高，並且可抗胰島素阻抗，能夠減緩糖尿病發生。 芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多
蘇怡瑄營養師建議，依照國民飲食指南，每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙，除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外，也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚，並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等，以免重金屬污染，如果不吃魚，則可補充魚油。
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